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7 Health Tips in Hindi | हेल्थ टिप्स हिंदी में

7 Health Tips in Hindi | हेल्थ टिप्स हिंदी में

Health Tips in Hindi इस पोस्ट में हेल्थ से जुडी 7 टिप्स दी गई है। कुछ बाते जीने यदि आप हररोज ध्यान में रखते हो तो आप पूरी लाइफ एवं फिट रहोगे। स्वस्थ जीवन जीने के लिए यह टिप्स बहुत फायदेमंद साबित हो सकती है और यह टिप्स आपको निरोगी रहने में भी महत्वपूर्ण साबित होगी।1. सुबह का नाश्ता - BreakfastHealth Tips in Hindi-1सुबह का नाश्ता सबसे महत्वपूर्ण फ़ूड होता है। सुबह का नाश्ता यानि ब्रेकफास्ट दिन की शुरुआत का सबसे महत्वपूर्ण उर्जा स्त्रोत होता है। हररोज संतुलित ब्रेकफास्ट आपकी बॉडी के लिए बेहद फायदेमंद होता है। एक संतुलित नाश्ते में आप ताजा फल या फलों का रस, हाई फाइबर अनाज, कम फैट वाला दूध या दही, गेहूं के टोस्ट, उबले हुए अंडे जेसे फ़ूड ले सकते है।2. पानी - WaterHealth Tips in Hindi-2करीब 70% मानव शरीर पानी से बना है, उसकी वजह से जब शरीर में पानी की कमी होती तब शरीर के अंग अच्छी त
अब नहीं देने होंगे सब जगह आधार नंबर

अब नहीं देने होंगे सब जगह आधार नंबर

१० जनवरी २०१८ को Unique Identification Authority of India (UIDAI) ने आधार डेटा को सुरक्षित रखने के लीये महत्वपूर्ण निर्णय लिया है | अब आपको KYC के लीये सब जगह अपना आधार नंबर नही देना पड़ेगा |मार्च २०१८ से आप KYC के लीये अपने आधार नंबर की जगह एक "Virtual ID (VID)" नंबर दे सकेंगे जो की आपके आधार का लिमिटेड डाटा ही उस सर्विस प्रोवाइडर के साथ शेयर करेगा |» क्या है 'Virtual ID (VID)' ?'Virtual ID (VID)' एक १६ अंको का नंबर होगा, जिसे आप KYC में आधार नंबर के बदले दे सकेंगे, जेसेकी टेलिकॉम प्रोवाइडर्स को | इससे उन कंपनियों को उतना ही डेटा मिलेगा जितना की उसे चाहिए , जैसेकी नाम, एड्रेस और फोटोग्राफ |» 'Virtual ID (VID)' के फायदे क्या है ?'Virtual ID (VID)' से उस कंपनियों को आपका उतना ही डेटा मिलेगा जितनाकी उसे जरुरत हो | उससे आपका दूसरा डेटा सुरक्षित रहता है और किसीको डेटा लिक नहीं ह